如何摆脱“甜蜜”烦恼-分娩大揭秘——珠江科学大讲堂第127期开讲

　　近日，由广州市科技局主办，广东科学中心、羊城晚报社联合承办的第127期珠江科学大讲堂在广东科学中心岭南厅举行。广州医科大学附属第三医院主任医师、教授、博士研究生导师李映桃带来《如何摆脱“甜蜜”烦恼-分娩大揭秘》科普主题演讲。200余名观众参加了现场讲座，超6.2万名网友在线观看讲座直播。

活动现场

　　“妊娠+糖尿病”让孕妇身体超载

　　李映桃介绍，妊娠期内，宝宝主要靠妈妈体内的葡萄糖提供的能量而得以生长。因此，母亲身体内部的血糖含量对于宝宝来说很重要。而在人体内部，主要通过消化系统中的胰腺去调节血糖。所以说，如果胰岛功能出现问题，使得血糖异常升高，就会演变成糖尿病。糖尿病本身是一种慢性致死致残的疾病，如果不进行治疗，它会引发肾病、视网膜病变、心血管疾病、神经病变等。如果在这个时候叠加上了妊娠，那么孕妇的身体就会“超载”。

　　那妊娠期糖尿病是怎么回事呢?李映桃说，由于宝宝的生长，胎盘会分泌出一系列拮抗胰岛素的激素，从而使妈妈的胰岛功能不胜负荷从而引起血糖的异常升高，就被叫作妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病多数伴随着胎儿的增长而发生，所以一般在妊娠中晚期才会被发现。

演讲嘉宾

　　据相关数据统计，中国的糖尿病患者数量已经超过1.42亿。对此，李映桃表示，作为一名产科医生，关注到目前年轻人得糖尿病的概率在升高。因此，她也强调，“准妈妈们”要进行糖尿病筛查，即使没有得糖尿病，也可以通过筛查去发现胰岛功能是否存在异常，从而判断是否会在妊娠期引发糖尿病。

　　李映桃说，如果发现得了糖尿病，那么孕妇在妊娠期第24至28周要进行筛查，筛查后的管理就是“管住嘴，迈开腿”。如果“双管齐下”还控制不住血糖，那么就要用药，主要是注射胰岛素或者降糖药。“管住嘴是不是不吃?”李映桃说，“孕妇‘一人吃养两人’，所以在吃上要做到全面、足量和均衡。其中，‘足量’中的最低量要求所有孕妇每天吃的碳水量不能低于175克，蛋白质不能低于71克，纤维素不能低于28克，一天的食物最好要超过15种，一周要超过30种。在‘迈开腿’方面，最简单的方式就是快步走。”对此，李映桃说，“一周至少要快走五天，每次要保证在半小时内达到7000步至10000步的运动量。”

　　李映桃还强调产检的重要性。她说，怀孕是人生中特别重要的阶段，对人体的各个器官都带来了极大的考验，早期发现、早期预测、早期预警，要做到专业的守护首先要做到定期产检。