共情、倾听、沟通，打开孩子心门的钥匙——珠江科学大讲堂103期开讲

　　2023年2月19日，由广州市科技局主办，广东科学中心、广东羊城晚报文化传播有限公司联合承办的第103期珠江科学大讲堂在广东科学中心学术交流中心举行。本期讲座邀请了昭阳健康（广州）科技有限公司CEO、“昭阳医生”平台创始人林昭宇作“青少年儿童心理问题的早期预防”主题演讲。活动现场超200名听众参加讲座，近2万市民通过广东科学中心、羊城派等直播平台在线观看。

活动现场

　　林昭宇介绍，2021年公布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，在73992名被调查的17岁以下儿童与青少年中，3.2%的人被确诊抑郁障碍，4.8%的人被确诊焦虑障碍。如何直观地判断孩子是否患有抑郁障碍？林昭宇表示，抑郁障碍是青少年时期常见的一种精神疾病，相比成年人，儿童心理发展呈现不同特征，主要表现有显著而持久的情感低落伴随思维迟缓、意志力减退、躯体不适。

　　治疗抑郁症，首先要找到根源。抑郁症的影响因素包括遗传、生化、个体、家庭、心理环境等，可以通过行为治疗、心理治疗、支持性心理治疗、家庭治疗、认知治疗、正念冥想治疗等不同方式进行治疗。林昭宇表示，“心理健康是受生活点点滴滴影响的，不要忽略这一点，父母的支持是很重要的。”如果孩子出现比较明显的变化时，就要提早干预。对于青春期抑郁症预防的关键在于提高识别，“共情、倾听、沟通，是打开孩子心门的钥匙”。林昭宇指出，预防青春期抑郁症的要点主要有保持合理的期望水平、转变表达方式、当孩子“安全”的诉说对象、给予孩子一定的空间。

现场交流互动